调理身体什么季节最好

　　一、调理身体什么季节最好?

　　呵呵，这个太简单了，冬季啊。冬令进补嘛。不过个人认为如果是青春期的话春季比较好。

　　希望采纳哦^_^

　　二、哪个季节属于养生

　　每个季节都需要养生，不知道您是否想问哪个季节对身体有益或者更适合养生?

　　如果是这样的话，我觉得不分季节，虽然说因人而异，每个地方不同，或者气候不同，但是人身体就像机器总去使用而不维护，就会出问题的，所以养生胜于养护，我们应该真爱生命，远离疾病，把养生放在最重要的位置上。

　　三、什么季节补充营养最好

　　冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最好季节，民间有“冬季进补，开春打虎”的谚语，尤其是冬至日后进补最好。因为冬至是冬三月气候转变的分界线，从冬至之后阴气开始消退，阳气逐渐回升，在闭藏中含有活泼的生机。此时进补，药力易于蕴藏而发挥效能，是虚弱之体调养的最好时机。

　　民间有冬至吃“赤豆粥”，腊月初八吃“腊八粥”的习惯，提倡晨起服热粥，晚餐节食，以养胃气，常吃此类粥有增加热量和营养的功能。腊八粥香甜可口，在严冬之际，喝一碗热腊八粥，可暖身祛寒，补而不腻，是冬季的进补佳品。

　　另外还有补阳祛寒的羊肉粥，养心除烦作用的小麦粥，益精养阴的芝麻粥，消食化痰的萝卜粥，养阴固精的胡桃粥，健脾养胃的茯苓粥，益气养阴的红枣粥等都适宜在冬季食用，不仅热气腾腾，暖身充饥，而且营养美味，一举两得。

　　四、秋天为什么比夏天更适合养生呢?

　　这是因为，人们在夏季之后损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥，所以才需要秋季进补养生，像你买一些南方黑芝麻糊回来再秋季吃也是很合适的。